Como proteger nuestra piel del sol en verano

RECOMENDACIONES

Las temperaturas son muy elevadas y la intensidad del sol es cada vez mayor. Se debe utilizar como mínimo protector solar factor 15, y no hay que exponerse al sol entre las 11 y las 16. Los menores de 2 años, no deben permanecer bajo el sol bajo ningún punto de vista. Fuente: DataSantafe Llega el verano, las temperaturas suben y las playas comienzan a llenarse de gente. Si bien es muy lindo tener la piel bronceada, todos sabemos los daños que puede ocasionar el sol si no nos protegemos correctamente. Cada año, los especialistas lanzan una serie de recomendaciones para que, tanto adultos como niños, sepan cuales so las precauciones que debemos tomar a la hora de realizar actividades bajo el sol. Si bien el sol es un elemento beneficioso para la salud, también es el principal causante de distintas enfermedades cutáneas, desde quemaduras solares hasta cáncer de piel. Existen tres tipos de rayos UV: - UVA: Causan envejecimiento de la piel y pueden causar cáncer de piel - UVB: Causan enojecimiento, quemadura solar y predisposición al cáncer de piel. - UVC: Son filtrados por la capa de ozono de la atmósfera. Para protegernos del sol, es necesario que utilicemos protectores o bloqueadores solares, dependiendo del tipo de piel de cada persona. Para que estos productos protejan nuestra piel de las radiaciones solares, deben cumplir condiciones necesarias de eficacia, seguridad y calidad. Estos productos son clasificados según el FACTOR DE PROTECCION SOLAR-FPS-. El FPS identifica la protección que ofrece el producto contra los rayos UV, acorde al tipo de piel. A mayor número de FPS, mayor protección. Más allá del uso de protectores solares, se recomienda no exponerse al sol en la franja horaria en que los rayos solares son más fuertes, es decir entre las 11 y las 16 horas. Por mas que se vacacione en lugares donde no hay balnearios o playas, hay que recordar que no solo la arena, sino también la nieve y el agua reflejan los rayos solares, por lo tanto, no hay que dejar de usar protector, incluso en los días nublados, ya que los rayos ultravioletas también nos llegan en los días con poca luminosidad. (Cabe recordar que estos productos deben aplicarse 30 minutos antes de exponerse al sol). Para los mayores de dos años, es recomendable también el uso de gorros y anteojos. En el caso de los niños menores de esa edad, no deben ser expuestos al sol, bajo ningún concepto.